الصحة
-
كيف تحمي نفسك من الصداع النصفي في الطقس الحار؟
إذا كنت ممن يهاجمهم الصداع النصفي (الشقيقة) عليك أن تحذر موسم الصيف، وتتخذ احتياطات كافية للوقاية من هذا الصداع، وتخفيف…
أكمل القراءة » -
الديلي تلغراف: شرب الحليب قد يؤخر من ظهور أعراض سن اليأس عند المرأة
نشرت صحيفة الديلي تلغراف مقالا لسارة نابتون بعنوان "دراسة :شرب الحليب قد يؤخر من ظهور أعراض سن اليأس عند المرأة".
أكمل القراءة » -
السمك.. كنز من الفيتامينات
قالت خبيرة التغذية الألمانية مارجريت مورلو إن السمك يعد كنزاً من الفيتامينات، موضحة أن 100 غرام من السلمون مثلاً تزخر…
أكمل القراءة » -
فوائد رائعة لشُرب الحليب خالي الدسم
الحليب خالي الدسم بديل رائع لمن يريد تخفيف وزنه وفي الوقت نفسه الاستفادة من مغذيات الحليب. يوفّر الحليب خالي الدسم…
أكمل القراءة » -
الأفوكادو يقي من أمراض القلب ويحمي العين
أفادت مجلة "كوزموبوليتان" الألمانية، بأن الأفوكادو يتمتع بفوائد صحية جمّة، خاصة للقلب والعين.
أكمل القراءة » -
أمور على مريض السكري مراعاتها خلال الصيف
حرارة الصيف من العوامل التي تؤثر سلباً بأكثر من طريقة على مريض السكري، ما يزيد من صعوبة إدارة المرض والتحكم…
أكمل القراءة » -
ماذا تأكل عندما تشعر بالتوتر العصبي؟
أوردت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن بعض الأطعمة تساعد على التخلص من التوتر العصبي، على رأسها بالطبع الشوكولا.
أكمل القراءة » -
اليوم العالمي للربو: استخدم جهاز مراقبة وظائف الرئة
بدأت فعالية "اليوم العالمي للربو" عام 2011، وتوافق أول ثلاثاء من شهر مايو كل عام. التيمة الأساسية لهذه الفعالية هي…
أكمل القراءة » -
عسل النحل.. علاج للجلد والأغشية المخاطية
لا يتميز العسل بمذاقه الحلو فحسب، ولكنه مفيد للصحة أيضاً. وعلى الرغم من احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية مثل…
أكمل القراءة » -
هل تبدو أكبر من سنك؟ تجنب هذه الأطعمة
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن بعض الأطعمة تتسبّب في ظهور أعراض التقدم بالعمر أو على الأقل تجعل المرء يبدو كذلك.
أكمل القراءة »