هوم

6 أطعمة تؤثر على وظائف المخ

يوجد عدد من الأطعمة عند تناولها تؤثر على وظائف المخ والقدرة على التذكر والإدراك والتعلم، بسبب احتوائها على الكثير من المواد والمركبات الضارة التي تسبب ...

اقرأ المزيد

تعرف على مفتاح خفض الوزن السحري

تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة الطبيعية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة تأتي في نسب متوازنة بين إجمالي الكربوهيدرات إلى الألياف.وتعمل الألياف على إبطاء امتصاص السكر، والتحكم ...

اقرأ المزيد